BANGUN PONDASI KEBAHAGIAANMU

by Honeyavocado - 08.07

Setiap manusia menginginkan kebahagian dalam hidupnya. Seiring berjalannya waktu kita mengalami banyak momentum, ada masa kita sangat bahagia akan apa yang kita punya, menyenangkan bisa memiliki banyak teman dan punya pekerjaan yang berpenghasilan stabil dan ada juga masa ketika kita banyak menghadapi masalah-masalah yang terkadang sebagian dari itu membuat diri kita seakan tersesat tidak tahu lagi apa yang menjadi tujuan kita dan sering berakhir dalam keputusasaan. Semua orang pasti mengalami momen terendah dalam hidup tapi bukan berarti kita akan tetap tinggal disana selamanya, selama mengalami masa sulit itu jangan menghukum dirimu akan kesalahan di masa lalu sebaliknya tetaplah sayangi dirimu dan pelan-pelan kembali ke tujuan positif mu semula. Tahun 2020 aku juga mengalami masa insecurity berbulan-bulan, overthinking akan hal yang belum terjadi dalam hidup, banyak membaca buku positif dan aku melatih diriku agar aku memperbanyak waktu untuk mengenali diriku, menghargai diriku apa adanya, menerima akan apa yang Tuhan ijinkan terjadi dalam hidupku. dan semakin giat konsisten melakukan hal positif untuk menemukan arti hidup bahagia.

1. Temukan self of belonging

Self love adalah mengenai kesabaran untuk mencintai dirimu apa adanya, percaya akan apa yang kamu yakini dan kamu putuskan sampai nanti kamu bisa menemukan value apa yang sebenarnya ada dalam dirimu. Kamu pasti tahu ada kebiasaan positif baru yang harus mulai kamu lakukan agar hari-hari berjalan dengan damai, contohnya bangun lebih pagi agar pikiran lebih relax, olahraga pagi, dan makan tepat waktu, berhasil melakukan hal-hal seperti itu adalah awal kamu akan mulai senang, bangga, dan menyukai dirimu sendiri. Kamu akan menghargai dirimu apa adanya dan orang lain pun bisa melihat itu dalam dirimu, karena kamu menghargai dirimu dengan baik kamu bakal punya energi yang cukup untu memberikan rasa care bagi orang lain dan oranglainpun akan melihat value dirimu.

2. Mengejar Purpose of Life

Ketahui apa yang kamu inginkan dalam hidup, cari tujuan bermakna dalam hidupmu yang bukan sekedar materi. Coba jawab pertanyaan berikut ini agar kamu lebih yakin apa yang menjadi tujuan hidupmu.

3. Telling your story

Jika kamu sudah mulai paham betul tentang dirimu lewat kedua bahasan diatas, maka berikutnya kamu akan mulai terbiasa bisa menceritakan siapa dirimu apa adanya keorang lain tanpa butuh narasi dramatis atau menceritakan hal tragis atau klise melainkan merasa release akan apa yang ada dalam dirimu, temukan bahagiamu sendiri. Always be nice to yourself.